Ardennenvoorbereiding

Het is toch weer een poosje geleden, maar ik ben er nog. De afgelopen maanden was het gewoon voorbereiden zoals elk jaar opnieuw. Alleen krijgen we er in 2012 een pak minder zonne-uren bij.

Als dit consequenties hoeft te hebben op de conditie, is moeilijk te zeggen. Het is voor iedereen hetzelfde liedje zeker...tenzij je permanent in het buitenland ergens onder de zon kan trainen.

Ik was al blij dat ik afgelopen weekend het mooie weer kon opzoeken in de Ardennen, met op zaterdag La Philippe Gilbert en op onze 1 mei feestdag een ritje in de Ardennen met enkele cyclofanaten.

Foto: Thomas De Rycke

Werbomont - Foto: Thomas De Rycke

Skinny guy?

Afgelopen zondag voor de eerste keer gereden in Maldegem/Kleit bij EzC: "hometown was calling".
Benen voelden vrij goed aan en in het begin wat te overmoedig geweest en te veel in de wind gereden. Aan de fiets zal het niet gelegen hebben..die was klaar voor het vlakke werk.

Op een bepaald moment dacht ik dat we halfkoers waren, maar zag ik op de kerktoren dat we amper 40 minuten bezig waren. Met gemiddeld 20 kilogram minder als de meeste renners, kwam ik meermaals in de problemen op het lange rechte stuk richting finish: net na de bocht, optrekken naar 50-55 km/u en positie proberen houden om niet te veel plaats te verliezen.
In het tussenstuk, waar de wind op kop zat, kon ik mooi opschuiven om mijn positie op het einde van de ronde niet te verliezen. Halfkoers keek ik achterom en zag nog amper renners...er waren er toen al een 20-tal uitgewaaierd en/of afgestapt. Op 8 ronden van het einde (van een totaal van 25 ronden à 4,5km), kreeg ik het echt lastig, maar werd er toch niet meer uitgewaaierd. Ik werd uiteindelijk 39e van de 84 starters, met een gemiddelde snelheid van net geen 40. Amper 50 renners haalden de finish..

Frederic bij de EzC...wat krijgen we nu? Geen nood, kwestie van wat snelheidstrainingen in de lange, héél lange voorbereiding tot het granfondoseizoen. Is het een kwestie van de keuze maken tussen EzC en granfondo, of van combinatie? Ik weet één ding: in mijn hoofd heb ik al lang een duidelijke keuze gemaakt!
En of ik niet te mager sta in vergelijking met vorige jaren, krijg ik uit verschillende hoeken te horen: mits de nodige krachttrainingen, komt dit ook wel op zijn "wielen" terecht zeker? Denk dat de neutrale, zwarte kledij en dito U-Line compressiebroek van Ultima voor de nodige optische verwarring zorgt.

La Bella Italia

Nu de kans wel heel miniem wordt om voor een derde opeenvolgende deel te nemen aan Maratona dles Dolomites, blijft er toch wel iets knagen. Ik heb er afgelopen jaar leuke tijden beleefd, zowel tijdens de stage in mei met als afsluiter La Marcia Longa, als het verblijf voorafgaand aan de Maratona.

Uiteindelijk nog besloten om in mei een week naar Italië af te zakken, dit zeker al samen met Filip Speybrouck. De afgelopen week samen uitgekeken naar een uitvalsbasis voor de stageweek. Daarbij bleek Moena als uitvalsbasis niet slecht om:
1. iets warmer weer te hebben aangezien Moena in een dal ligt (in tegenstelling tot Corvara, waar ik samen met een aantal Veltec kompanen vorig jaar sneeuwtoestanden moest trotseren);
2. de Giro d'Italia van dichtbij te volgen: op 25/05 komt het peloton aan in Val di Fiemme (Alpe di Pamepago);
3. dicht bij de start van La Marcia Longa te verblijven en meer dan waarschijnlijk delen nog eens op voorhand te verkennen in één van de trainingen.

Wie weet zien we daar nog bekende namen terugkeren? Vorig jaar was ik met mijn 4e plaats dicht bij het podium. Niet dat ik dit opnieuw verwacht, maar ik ga zeker niet naar Italië om gewoon te fietsen: daar is deze granfondo te mooi voor. Afzien is ook een vorm van genieten.