De laatste loodjes

Met het combinatieklassement van de Shimano Fietschallenge van 2 en 3 mei in het achterhoofd, wou ik niet veel mountainbikerisico's meer lopen. Daarom reed ik op zaterdag 18 april een ritje in Oudenaarde, beter gekend als De Peter Van Peteghem Classic. Even opwarmen en met de fiets van Gent naar Oudenaarde, goed voor 40 kilometer. De tocht zelf ging over de glooiende Vlaamse Ardennenwegen, met af en toe een irritante kasseistrook. Geen gezeur (of toch niet luidkeels) en gewoon erop en erover.
Conditie beetje afscherpen met intervalletjes en op het einde een lange tijdritwaardige inspanning om na 145 kilometer opnieuw in Oudenaarde aan te komen. Dan nog een tweetal renners gevonden om samen met naar huis te rijden en zodoende hadden Edith en ik een smalle 225 kilometer in de benen. Bij mij goed voor een verbranding van 6825 kcal.
Eigenlijk voelden mijn benen niet zo slecht aan op zondag, maar uitslapen was toch wel aangeraden! Spijtig genoeg moest ik daardoor een MTB wedstrijd in Tangissart missen, maar als compensatie ging ik dan maar een VTT meepikken in Snellegem. Al snel kwam ik tot de constatatie dat mijn pad achteraan mijn versnellingsapparaat het harde labeur van enkele weken geleden niet volledig verteerd had en moest ik na 25 kilometer terug naar start!
Deze week volledig doortrainen tot het vat af is om volgende week op een supercompensatie te rekenen!
Een krachttraining met een drietal krachtblokken (die vierde zou er teveel aan geweest zijn) in de Vlaamse Ardennen gisteren was een aanzet, maar al snel voelde ik dat het vat al redelijk af is, misschien mede door te weinig herstel. Maar toch...doorgaan tot het einde: vandaag intervallen trainen en dan uitkijken naar komende zaterdag voor een lange tocht van om en bij de 200 kilometer zonder kasseien...heerlijk! Zondag vervoeg ik Edith, die een weekendje met de ploeg op stap is, om de Fietschallenge te verkennen.
Niets aan het toeval overlaten, heb ik altijd geleerd. Maar als controlefreak, zou ik dat sowieso niet doen. Nu hopen dat er op 2 en 3 mei niets verkeerd loopt...Mijn vizier staat al te lang op dit weekend om nu verkeerd af te lopen!