Het zijn weer drukke tijden op het werk: de autobielsector is opnieuw aan het aantrekken (of zijn het enkel de Volvo's?) en dus ook weer volop aan het aanwerven, selectieprocedures, selectiegesprekken,...
Daardoor de laatste weken zelfs in ploegendienst beginnen werken door de drukte. Ik maakte daardoor kennis met de vroege en de late shift. Aangezien ik geen echte ochtendmens ben, heerlijk om in de late shift te werken. En ik maakte ook kennis met meer trainingstijd voor ik naar het werk vertrok. 's Ochtends op het gewone uur opstaan en gaan trainen om tegen 14u te gaan werken.
Door de vele stressmomenten, hebben we deze week ook een psycholoog op bezoek gehad: we moesten net niet op de bank gaan liggen. Ik had niet echt het gevoel dat ik er nood aan had, maar we konden even vertellen over ons gevoel op het werk en hoe we met stress- en moeilijke momenten omgaan. Daaruit bleek dat mijn woon-werkverkeer per fiets en mijn trainingsschema een ideale uitlaatklep bleken voor het ontstressen. We laden gedurende de dag de stress op in een soort batterij, maar door de energie te ventileren, onladen we deze batterij. Op die manier vermijden we een opeenstapeling van te veel stress en spanning.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten