Vandaag had ik eigenlijk een uur of twee op mijn rollen moeten zitten, maar mijn gedachten beslisten daar anders over. Een training buiten, dan maar bij ondergaande zon, om mijn hoofd wat leeg te maken en lekker uit te waaien.
Vroeger had ik mijn beste ideeën en formuleringen in bad, maar de fiets moet zeker niet onderdoen.
Op het programma stond twee uur dynamische kracht met 6 blokjes in slechts Z2. Grote plateau vooraan en kleinste tandje achteraan en 65-75 rpm duwen en trekken. Richting Beernem en de vallei van de Zuidleie, waar de weg ophield te bestaan. Dan maar omkeren en terug naar Sleidinge.
Toch wel een klein beetje een tijdritje tegen jezelf, al kan Z2 niet echt "diepgaan" noemen, wat voor een echte tijdrit wel nodig is.
70,11 km, 2u03min en 135bpm. Tot zover cijfers, aangezien ik al cijfers genoeg ontleed op het werk.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten