Vandaag even naar het Scheldepeloton gereden om wat te "intervallen". Kwestie van de sleur te doorbreken en wat snelheid extra te trainen. Een 120 renners reden mee vanuit Zwijnaarde, met op kop Keisse, Weylandt, Van Hoovels, Van Landschoot en nog een niet nader geïdentificeerde Omega Pharma-boy.
De aanloop voor ons was een 18-tal kilometer, waar we aansloten met het peloton. Snel werd er wel degelijk gereden, want het intensieve rondje op zich was slechts 70km, gereden op 1u43min. Gemiddeld dus een kleine 40km/u. Alhoewel de eerste en dus ook laatste kilometers langs de Schelde aan een lekker tempo gereden werden.
Vandaag dus goed voor 130 kilometer met stevige intervallen. Ondertussen ook wat kunnen bijpraten met enkele wielertoerist.be renners en vooral uitkijkend naar de eerste granfondo in België
Kleine schets van een kleine 70km in de Vlaamse Ardennnen.
1 opmerking:
Voor mij is dit een ideale voorbereiding op het snellere cyclo-werk, zeker als je voor en na de rit nog wat kilometers bijtraint.
De Omega Pharma-boy was een naamgenoot: Frederik Willems. Dit voorjaar niet echt in competitie gezien door een operatie aan de knie.
Michael
Een reactie posten