Deze week stonden er 23 uren op mijn trainingschema. Gisteren de Sean Kelly gereden en daarna nog even naar La Roche en terug om de 7 verplichte uren te vervolledigen.
De cijfertjes: 196,24km, 4239kcal, max hartslag 180 en max wattage 786.
Vandaag echt pokkeweer, maar straks toch vertrekken voor de laatste 4 trainingsuren deze week.
Vandaag echt pokkeweer, maar straks toch vertrekken voor de laatste 4 trainingsuren deze week.
Volgende week opnieuw hetzelfde aantal uren, daarna 25 trainingsuren gecombineerd met weekendje Vogezen.
Hopelijk blijft het weer aan onze kant...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten