Vandaag niet gekozen voor een mountainbikerit. Hoe raar het ook klinkt, maar in de bossen ligt het gevaarlijk gladder dan op de weg. Op de grote(re) wegen ligt er nauwelijks nog sneeuw of smeltwater. En wanneer je rond het middaguur vertrekt, heeft de zon ook al wat werk verricht.
Richting Vlaamse Ardennen gereden langs de Schelde, waar het zelfs daar met momenten uit je doppen kijken was voor ijsplekken. Toen was ik er nog meer van overtuigd dat ik beter niet aan de start kom van de beachrace van zondag in De Haan. Eén gladde plaats en de snelheid van een wedstrijd kan een ganse wintervoorbereiding aan duigen slaan. Dus geen risico's en gewoon verder trainen op zondag.
Richting Vlaamse Ardennen gereden langs de Schelde, waar het zelfs daar met momenten uit je doppen kijken was voor ijsplekken. Toen was ik er nog meer van overtuigd dat ik beter niet aan de start kom van de beachrace van zondag in De Haan. Eén gladde plaats en de snelheid van een wedstrijd kan een ganse wintervoorbereiding aan duigen slaan. Dus geen risico's en gewoon verder trainen op zondag.
Van thuis tot de Edelare tegen de wind in moeten, of beter mogen, fietsen. Tegenwoordig mag je blij zijn als je buiten kan! Er stond wat kwaliteit op het trainingsschema: 3 blokjes (6-4-2) met pauze van 2 minuten. Tussendoor ook nog de Edelare op gevlogen zodat ik toch nog wat hoogtemeters had.
Vergis je niet, de 5 uitschieters op mijn GPS van 240bpm zijn meer dan waarschijnlijk "kortsluitingen" in de registratie. :-)
De cijfertjes van vandaag: 03u06min, 90,4km, 29,1AVS, 134bpm/avs, 2729kcal
2 opmerkingen:
Awel, en waar zatte vandage, strandrace de haan? Waart 5 beaufort teegnwind tevele toch? :)
Niet goed gelezen toch? Vandaag 3u30min training op schema.
En geen risico's voor verdere voorbereiding. Wel 20 euro armer zeker hé.
Een reactie posten