Vandaag niet bijster veel zin om te vertrekken in de regen, maar met een beetje dwang toch vertrokken. En zowaar: eens vertrokken, zoals altijd wel fun gehad op de fiets. Alleen waren de benen opnieuw niet bijster goed: het rijden op zich gaat nog vlot, maar de extra punch ontbreekt. Heb een flauw vermoeden dat de koude en de regen daar voor iets tussenzitten. Deze slaan makkelijker op mijn benen dan een gemiddelde wielertoerist, vrees ik. Ga in de toekomst beginnen beenwarmer dragen onder mijn dubbele trainingsbroeken :-) Een echte Flandrien zal ik dus ook nooit worden. Geef mij maar lange, warme en slopende trainingen!
Het is ook van 22 december geleden dat ik een rustdag genomen heb. Sinds dan heb ik 16 uur duurtraining, 2 krachttrainingen in de fitness en een mountainbikerit van 3 uur in de benen. Daar ligt wellicht het gebrek aan punch. Maar het zwaartepunt van de kerstweek ligt nu achter me, en misschien kunnen de spieren wat opgeladen worden. Ik zal het wel aanvoelen zeker, de komende dagen.
Ritje van vandaag was een vlakker tocht langs waterwegen en polders met toch meer wind dan gedacht: 109km, 3u46m, 135 bmp, 3060 kcal, AVS 28,8.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten