Vooreerst iedereen een gelukkig 2010 en veel fietsplezier.
Voor mij begon 2010 met een korte(re) training van twee en een half uur, met het laatste half uur 8 sprintjes van 1 minuut....maar blijkbaar heb ik er één te veel gedaan.
Richting Kruishoutem gereden om een klein heuveltje te testen en te kijken als mijn benen na een dagje rusten al iets meer punch hadden. En het was een geslaagde test.
De cijfertjes van vandaag: 2u28m - 76,61km - AVS 30,9 - 132bpm - 2389kcal
Geen opmerkingen:
Een reactie posten